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Faites l’impasse sur le pain. Le riz apporte suffisamment de glucides lents.

不要吃面包了。米飯已經(jīng)帶來了足夠的消化緩慢的碳水化合物。

Ingère des glucides complexes, comme du pain, des pates ou du riz.

吃一些碳水化合物，比如食糧，面包，米飯。

En revanche, la consommation de glucides était de 41% du total, alors qu'elle devrait atteindre au moins 55%.

碳水化合物熱量攝入量占食物攝入量的41%，而建議的數(shù)量是至少55%。

Les matières grasses contiennent 9 calories par gramme au lieu de 4 calories par gramme avec les glucides et les protéines.

每克脂肪中含有9卡路里，而每克碳水化合物和蛋白質(zhì)中卻含有4卡路里。

L'évolution des habitudes alimentaires ces 40?dernières années s'est soldée par une diminution sensible de la consommation de glucides au bénéfice de la consommation de produits laitiers et de viande.

回顧過去40年居民飲食習(xí)慣的演變，居民對碳水化合物的消耗顯著減少，明顯青睞于奶類和肉類。

D'après les recommandations de la FAO, les proportions respectives des protéines, des lipides et des glucides devrait s'établir dans un rapport de 1?: 1?: 4. Dans la République de Moldova, ce rapport est de 1?: 1,2?: 5,2.

根據(jù)糧農(nóng)組織的建議，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的攝入比例應(yīng)當(dāng)是1:1:4, 摩爾多瓦共和國的這一比例是1:1.2:5.2。

L'augmentation régulière de l'exposition à certains facteurs de risque, tels que les erreurs alimentaires, le mode de vie sédentaire, l'obésité, les troubles du métabolisme des glucides, lipides et protéines, le tababisme, l'alcoolisme et l'hypertension artérielle elle-même, favorise le déclenchement de ces maladies, qui, de ce fait, posent aujourd'hui un véritable défi au pays.

人們面臨的特定危險因素不斷增加，例如飲食不足、久坐的生活方式、肥胖、碳水化合物代謝紊亂、脂肪和蛋白質(zhì)、吸煙、酒精和動脈高血壓，這些都刺激了這些疾病的發(fā)生，心血管疾病現(xiàn)在已經(jīng)成為墨西哥面臨的一大主要挑戰(zhàn)。

S'agissant des habitudes alimentaires et de la qualité de l'alimentation de la population croate, une étude portant sur la composition énergétique et nutritionnelle des repas quotidiens et sur la quantité de protéines, de lipides et de glucides consommés et tenant compte de quelques variations et spécificités alimentaires régionales n'a pas fait appara?tre de grandes divergences par rapport aux valeurs moyennes recommandées dans les groupes étudiés.

至于克羅地亞人口的飲食習(xí)慣和食品質(zhì)量，依據(jù)對每日三餐的能量和食品構(gòu)成以及蛋白、脂肪和碳水化合物數(shù)量的分析，除了各地區(qū)的食品中有一定的差異和具體特點(diǎn)外，在測試的群體中沒有發(fā)現(xiàn)與建議的平均值有大的差異。

Le topinambour contient un glucide dérivé du fructose, l'inuline.

洋姜含有一種來自果糖的碳水化合物，即菊粉。

Et 30 minutes avant ton entrainement, on conseille de manger des glucides.

運(yùn)動前半小時，我們推薦你吃一些碳水化合物。

Et trente minutes avant ton entra?nement, on conseille de manger des glucides.

而在鍛煉前三十分鐘，吃碳水化合物是個好主意。

Le miel contient des glucides, du sucre si vous préférez, qui favorise le développement des caries.

蜂蜜含有碳水化合物，其實(shí)，就是糖，它會導(dǎo)致齲齒的產(chǎn)生。

Un glucide simple. Comme la compote d'un peu plus t?t.

一種簡單的碳水化合物。就像之前的蘋果醬一樣。

Pour compenser l’apport des glucides, l’organisme active un métabolisme différent, appelé cétose.

為了補(bǔ)償碳水化合物的攝入，人體會激活另一種新陳代謝方法，即酮癥。

Cette vitamine hydrosoluble favorise la synthèse de protéines, de glucides, d’acides aminés et de lipides.

這種水溶性維生素可促進(jìn)蛋白質(zhì)、碳水化合物、氨基酸和脂質(zhì)的合成。

Les principales sources en sont les graisses, ou lipides, et les sucres, ou glucides.

能量的主要來源是脂肪或脂質(zhì)，以及糖或碳水化合物。

Parce que les chataignes, c'est quasiment 100% de glucides.

因?yàn)槔踝訋缀跏?00%的碳水化合物。

Ils contiennent les macro nutriments c'est à dire les lipides, les glucides et les protéines.

它們含有大量營養(yǎng)素，即脂質(zhì)、碳水化合物和蛋白質(zhì)。

En effet, il est riche en vitamines, glucides et minéraux.

事實(shí)上，它富含維生素、碳水化合物和礦物質(zhì)。

Par exemple, elle recommande d'habiller les glucides, c'est-à-dire de ne pas manger des glucides seuls.

例如，她建議“裝扮”碳水化合物，也就是說，不要單獨(dú)食用碳水化合物。

Ce qui est important de lire en fin de compte sur une étiquette de ketchup, c'est de regarder essentiellement la quantité de glucides.

在番茄醬標(biāo)簽上，最終重要的是主要看碳水化合物的含量。

Quand il dépasse une certaine intensité, il a plut?t tendance à délaisser le stock de graisse et à puiser l'énergie dans les glucides, qu'il assimile plus rapidement.

當(dāng)運(yùn)動超過特定強(qiáng)度時，人體傾向于放棄脂肪庫存并從碳水化合物中獲取能量，碳水化合物的同化速度更快。

Cette " zone de combustion des graisses" répond à l'idée qu'un effort physique modéré permettrait de br?ler plus de graisse que de glucides.

這個“脂肪燃燒區(qū)”回應(yīng)了這樣一種觀念，即適度的體力運(yùn)動消耗的脂肪比碳水化合物更多。

Une étude chinoise publiée dans la revue scientifique " Food Chemistry" en 2019 a démontré que la présence ou non de ce glucide en surface n'a aucun impact significatif.

一項(xiàng)中國的研究發(fā)布在2019年《食物化學(xué)》的科研雜志上闡述了這種碳水化合物表面有沒有出現(xiàn)沒有任何有意義的影響。

On est quand même à des taux de glucides très élevés, 3 fois supérieurs à ce qu'on peut trouver dans les sodas ou les thés glacés.

我們的碳水化合物含量仍然非常高，比蘇打水或冰茶中的含量高出 3 倍。

J'essaie d'avoir un bon apport en protéine le matin, parce que je sais que ce sera meilleur? pour moi que d'avoir un grand apport en glucide.

你必須做才能成功，要成功，你只需要去做，沒有什么比養(yǎng)成良好的習(xí)慣更好的了。

Par exemple, les glucides déclenchent une libération de dopamine, ce qui permet à l'enfant de se sentir réconforté chaque fois qu'il mange une assiette de pates ou des patisseries sucrées.

比如，碳水化合物會引發(fā)多巴胺的釋放，這會讓孩子每次吃一盤意大利面或甜甜的糕點(diǎn)時都會感到安慰。

Je rappelle qu'un petit déjeuner idéal, c'est un petit déjeuner qui est équilibré avec une boisson, un produit laitier, un produit, un fruit, un petit peu de glucides et des protéines.

我提醒一下，理想的早餐，營養(yǎng)必須均衡，含有飲料、奶制品、水果、少許碳水化合物、蛋白質(zhì)。